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強積金 2026 年中檢視｜點解個 balance 上唔到？換基金前要知嘅 5 件事
跟住兔兔一齊深入探索，精選實戰影片助你掌握核心技巧！
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主題摘要
我每次見到 MPF 對帳單都話「等我下次先睇」😅。其實一年check 一次真係唔痛，仲可以避免長期躺著 lose value。今次呢份 guide，我想幫你用 30 分鐘完成年中 check-up。
兔兔今次點樣整理？
不是財經意見，而係以官方工具＋常見錯誤為主的 practical MPF check flow。
片單會按貼題程度同資料完整度整理，新片核實後亦會繼續加入。
睇片前留意
全部數據以 MPFA 官方及 empfhk 為準；不做具體投資建議，強調諮詢認可 IFA。
無綫7:30一小時新聞：賄賂英基幼稚園職員助插隊入學 14人判囚8至14個月｜美以襲伊朗 三艘中方船隻通過霍爾木茲海峽｜無綫新聞｜TVB News｜2026/03/31
📺 無綫新聞 TVB NEWS Official
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🎬 核心精選與基礎
15 分鐘慳返 12 萬！教你查基金回報、慳管理費、合併舊戶口、 拆解強積金管理費陷阱 | eMPF 積金易開箱教學+轉移實測教學2026
📺 Miss Card 卡小姐 | 信用卡優惠 & 儲里數miles攻略
本題直接對應：eMPF 註冊、找回舊戶口、整合個人賬戶、查基金回報、比較管理費、投資轉移實測，並有完整時間碼。
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積金易常見9大問題Q&A｜eMPF登記註冊+投資配置全流程示範｜附加海外測試及重要資訊
📺 MrBoris科技站
有智方便登記、手機 App、計劃查看、基金轉換、重組投資組合等實際畫面，適合作「30 分鐘 check-up 怎做」主流程。
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[成員] 如何轉移強積金 - 流動應用程式
📺 積金易 eMPF
官方示範如何在 eMPF App 內轉移 MPF，是文章可靠的「怎樣做」影片候選。
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「積金投資 嶄新視野」網上投資講座(2026)
📺 HKMU Channel
講座有退休規劃、積金易及 2026 環球／本地市場，並解釋股票、混合、債券、保證、保守、貨幣市場等基金類型，適合「換前先知風險」背景。
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直播｜2026 年上半年強積金表現及下 半年市場展望 (2026-7-7)
📺 橙新聞
直接對應「2026 年中檢視」的市場環境，適合解釋為何不同基金類別表現有落差。
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🎬 進階攻略與深入探討
打工仔重倉港股MPF淪為重災區？慘跌原因全面拆解，但呢隻基金狂賺三成？
📺 芒向編輯部
可用作「過度集中單一市場」的反面例子，提醒 balance 不上未必只因 MPF，而是持倉風險與市場周期。
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強積金慘蝕！港股跑輸台日，揭開港府不敢說的經濟真相｜大肥看天下
📺 大肥看天下
可辨識市場上以 MPF 表現包裝政治評論的內容。
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據悉強積金供款上限擬調高至4萬元 有勞顧會委員建議分階段落實｜香港新聞｜無綫新聞｜TVB News｜2026/03/31
📺 無綫新聞 TVB NEWS Official
可補充制度背景：供款入息上下限正在檢討，與讀者「每月供多少」相關。
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優化強制性公積金計劃 | 黃國議員提出質詢 2026年3月18日立法會大會 |
📺 工聯會立法會議員聯合辦事處
可作供款上下限檢討的官方討論記錄來源，比新聞／評論片更適合背景核對。
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今次搵到嘅主題就咁多，遲啲再嚟啦。
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